Добрый вечер, уважаемый Леонид Алексеевич!
Такая проблема, 2 раза в неделю приходится вставать на работу в 5.40 утра. Ложусь я в 10 или в час ночи, без разницы. Практически не могу уснуть, потом конечно 3 часа сплю днем, но ночью выспаться не получается. Во все другие дни сплю отлично, даже если вставать в 8-9 утра. Хочу купить мелатонин и пропить курс. Что посоветуете?