Здравствуйте!Меня интересует можно ли сьедать в день 100г. желатина? ведь богат белками и витаминами.
Женя
Ответ:
И вы испортите себе не только желудок, но и не получите должного поступления белка. Белок в желатине крайне несбалансирован. Эта затея пустая.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
