Здравствуйте.Недавноо в руки попала книга М. Ментцера Супертренинг, стоит ли заниматься по этой программе, я слышал она дает хорошие результаты.Но читая её просто не верится что один сет в упражнении может принести какую-нибудь пользу, может я что то не понял подскажите.. Заранее благодарю за ответ
Павел
Ответ:
Уважаемый Павел!
Любая методика хороша только тогда, когда она подходит вам. Не подходит - выбросьте ее в мусорное ведро. Пробуйте и делайте выводы сами.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
