Здравствуйте, Леонид Алексеевич!
У меня выявили левостороннюю заднебоковую грыжу межпозвонкового диска L4-L5 до 4 мм, а также заднемедианную грыжу межпозвонкового диска L5-S1 до 4-5 мм. Невролог сказал, что это не грыжи, а грыжевые выпячивания. Заниматься пауэрлифтингом не рекомендовали.
Скажите возможно ли с этим тренироваться в троеборье и может ли помочь укрепление мышечного корсета для сдерживания развития грыж.
С уважением, Артур.