Леонид Алексеевич!
Проблема увеличения мышечных объемов ягодиц интересует женское большинство занимающихся (с отсутствием излишнего подкожного жира естественно), а вот увеличение передней части бедра интересует их куда меньше.
Так существует ли методика увеличения ягодиц без увеличения четырехглавой?
Спасибо еще раз.
Дмитрий Мелихов
Ответ:
Существует. И я ее успешно внедряю при разработке программ для тех, с кем я работаю персонально.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
