Уважаемый Леонид. Можно ли моей маме употреблять Л-карнетин с целью сжигания жира? (диета разумная и аэро.нагрузка(легкая) имеется). ей 55 лет..рост 154,вес 80кг,гипертоник. если можно то в какой дозировке?спасибо.
Дмитрий
Ответ:
Дмитрий, без опасений можно. Если она выполняет аэробную нагрузку, то примерно 1000 мг достаточно (500 мг до начала занятия, и 500 мг в процессе занятия с выпиваемой водой).
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
