Здравствуйте, Леонид Алексеевич.
Вы писали, что определяете преимущественное содержание типа волокон (быстрые или медленные) по отклику мышц на различные типы тренинга в течении двух месяцев. Я тренировался 7 недель два раза в неделю, делая в один день упражнения в режиме 6-8 повторений, и второй день в режиме 12-15 повторений. Немного больше мышечный тонус ощущался после низкоповторного тренинга. Значит ли это, что у меня преобладают быстрые мышичные волокна?