Здравствуйте, Леонид Алексеевич.
Я занимаюсь по программе для новичков "как начать заниматься культуризмом?". Скажите пожалуйста, можно ли в приседаниях между последними повторениями последнего подхода делать 1-2 вдоха-выдоха?
Сергей
Ответ:
Можно, и даже полезно, если вы чередуете приседания с дыхательными пулловерами.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
