Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте. У меня не длинный вопрос. Я хотел у вас спросить. Мне 23 года. Однажды я задался целью садиться на шпагат. Я заснял на фото перед зеркалом свои результаты в максимальном расставлении ног по ширине плечь и продольное расставление ног. И через 4 месяца, я сделал новые фото шпагата, перед зеркалом. Я с удивлением заметил, что не продвинулся в результатах ни на сантиметр. Я пришёл к выводу, что мои связки и сухожилия уже сформировались с возрастом, и тренироваться садится на шпагат это уже бессмысленно. Я пришёл к правильному выводу?
Антон
Ответ:
На сайте есть статья "Зачем нужна гибкость". Обратитесь к этому материалу.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика