Добрый день. Вопрос такой: на упаковке L-карнитин написано : в одной порции (две капсулы) содержание L-карнитин 400mg, L-карнитин тартрат 600mg.
Скольок нужно принять капсул перед тренировкой на сжигание жира?
Дмитрий
Ответ:
Суммарная доза карнитина должна быть 1500-2000 мг, в зависимости от веса тела.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
