Сводит судорогой мышцы во время покоя,что делать???
Олег
Ответ:
На фоне физических нагрузок мышцы может сводить по следующим причинам:
- обезвоживание организма с потерей кальция и калия вместе с потом
- витаминная недостаточность
- недостаточная разминка
- чрезмерная нагрузка на определенную группу мышц
- не оправданное уровнем подготовленности увеличение объема тренировок
Проанализируйте все эти возможные причины.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.