Здравствуйте, Леонид.

Очень нужен ваш совет.
У меня такая проблема - не могу приседать со штангой, потому что руки не гнуться назад в достаточной степени - просто не могу взяться за штангу, если она лежит на плечах.
Пробовал приседать с гантелями - в принципе нормально, но очень тяжело держать в руках гантели на 40кг и больше. При этом сам по себе этот вес - 80кг, для меня не проблема - в жиме ногами я делаю 280кг на 8 раз. Но ведь жим ногами не заменяет приседы?
И отсюда вопрос - как можно тренировать приседы в моей ситуации? Из-за того, что не могу их делать, программы исполняю некорректно.
Вчера маялся в зале, придумал брать блочный тренажор с рукояткой внизу и тянуть его вверх, только ногами. Вроде чувствую нагрузку, но насколько это упражнение корректно - не знаю.
Подскажите, пожалуйста, что делать.