Подскажите пожалуйста нужно ли делать перерыв принимая кофеин ? если я его пью каждый день по 200мг , у меня выматывающая работа +3 тренировки в неделе
спасибо
добрый день
Ответ:
Извините, я не в состоянии ответить на ваш вопрос, не имея представления о том, для чего вы принимаете кофеин. И более того, вы в итоге просто приедете к перетренированности.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
