Леонид Алексеевич я занимался тяжестями с 16 лет практически без перерывов впринципе по грамотным методикам базовыми упражнениями, накачал приличную массу и неплохие результаты в базе без всякой химии, иногда пил креатин. Вес 100кг жим лежа 155 на раз,становая 210, присед 190. Но в последнее время у меня что то с психикой я потерял желание и мотивацию результаты ушли по наклонной вниз, я начал пропускать много тренировок, начиная меня максимум хватает на неделю или две и мне становится лень. Может мне отдахнуть пол годика и начать как новичок? мне всего то 22 года. Я сам незнаю что это, просто утратил смысл тренировок хотя никаких стрессов в жизни не было
Костян
Ответ:
Константин, сожалею, но более банального ответа я не нахожу: вам надо установить для себя приоритеты в жизни. Выделить самое главное, и ему уделять максимум усилий и времени. Выделить вторую по важности задачу и определиться в средствах ее достижения. Наконец - третью, и этого хватит, потому что человека на несколько крупных задач обычно не хватает. Видимо, это произошло и с вами. Уберите все лишнее из вашего режима жизни, и мотивация вернется.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
