Здравствуйте!
Вопрос такой: какой из уровней кортизола выше ,утренний ,после ночного сна ,или посттренировочный (для бодибилдера уровня КМС)?
Спасибо!
Андрей
Ответ:
Утренний, разумеется. Ничто не может сравниться с тем, что 8 часов организм не получает нутрициональной поддержки.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
