Уважаемый Леонид Алексеевич! Очерёдность упражнений в ходе тренировки зависит только от приоритета мышечной группы
или всё же учитывается деление верха/низа тела. К примеру если по плану в один день есть жим лёжа(тяжело), приседания(средняя нагрузка), тяга в наклоне и жим стоя (легко),то куда правильнее поставить жим стоя? После жима лёжа
или в конец тренировки?

P.S.Если можно, то хотелось бы ссылку/статью, чтобы не задавать подобных вопросов.