Уважаемый Леонид Алексеевич.
Вопрос по вашей программе из книги паурлифтинг. Не совсем понятно как выполнять упражнение 2. Разведения рук с гантелями, лежа на наклонной скамье головой вниз — 5х7. Не могу понять на каком тренажере его выполнять или как лечь. Разъясните , пожалуйста. С уважением, Игорь.