Отвечаю на ваш вопрос. Я занимаюсь культуризмом. Но не соревновательным ( т.е. держу более менее оптимальный уровень жира, чтобы быть не сильно рыхлым и жирным). В основном набираю силу и массу. Но меня просто бесит. Что мышцы становятся медленными, и как бы забитыми. Я посетил показательные тренировки МСМК по боксу. И заметил, что я превосхожу по обьёмам мышц рук, груди, ног и спины - их, боксёров. Но мои мышцы медленные. В то время как их мышцы быстрые-молниеностые, но тем немее у них очень неплохой обьём мышц по всему телу, их мышцы очень крепкие и сбитые. Эти боксёры проигрывают мне по обьёмам мышц и силе мышц. Но выигрывают по скорости мышц. Там где я нанесу один удар. Они нанесут 6 ударов. Но эти боксёры тем не менее не гладкие. На их телах довольно много мышц и хороших обьёмных мышц, хоть и намного меньше чем и у меня. Я пообщался с одним из них в блоге ( он мне дал адрес в сети интернет). И он мне посоветовал делать тренировки так как я вам написал в письме номер 14334. Он мне сказал ты потеряешь тот обьём и силу мышц который есть сейчас, но тем не менее у тебя будут обьёмные мышцы , и по тебе будет видно что ты качок, и одновременно ты сможешь постоять за себя в драке т.к. мышцы будут скоростными, но заметно не такими большими как у тебя есть сейчас. Хотел перейти на его методику. Я согласен с тем, что потеряю немного в обьёме мышц, но зато приобрету в скорости мышц. Вот я и хотел спросить ваше мнение по этой методике, которую я описал в вопросе номер 14334. Что думаете? Мне нужно ваше авторитетное мнение.