Уважаемый Леонид Алексеевич, в статье о реальном похудении так и не нашла информацию о том как уменьшить объем икроножных мышц, хотя об этом упоминается. Подскажите пожалуйста упражнения нацеленные именно на это. Спасибо.
Татьяна
Ответ:
Уважаемая Татьяна!
Только общее похудение способно несколько уменьшить окружность икр, и то если там есть избыточный жир. Мышцы умеьшить невозможно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
