Здравствуйте Леонид Алексеевич! Прочитал вашу книгу "Как реально похудеть" и у меня возникло 2а вопроса:
1). супер сжигатель жира принимать только в аэробные дни?
2). мой организм меня не "пошлет" после всех этих добавок в течении дня?

Немного о рационе питания (пищевой рацион упущу, а остановлюсь на добавках):
1). 6.00 подъем-20 гр сывороточного изолята ( не менее 90% концентрации), через 15 минут в течении 20-30 минут занятие со штангой.
2). Завтра: Амино 3600-1 капсула (6.50-7.20)
3). 2й завтрак: Сывороточный протеин 40гр+Амино 3600 (1 капсула) (10.00)
4). Обед: L-глютамин+ Амино 3600 (1 капсула) (13.00)
5). 2й обед: Сывороточный протеин 40гр+Амино 3600 (1 капсула) (16.00)
6). Ужин: 2е капсулы G-фактора+Амино 3600 (1 капсула) (19.00)
7). перед тренировкой: 3и капсулы ВСАА и сразу после тренировки 3и капсулы ВСАА (тренировка 19.30-20.30)
8). 2й Ужин: Сывороточный протеин 40гр + комплексные витамины. (21.00)
9). 22.00- соево-молочный протеин+2е капсулы G-фактора.
Заранее огромное спасибо!!!!