здравствуйте!
У меня деформация грудной клетки - килевидная, асимметрическая,
т.е с одной стороны грудь нормальная,мышцы нормальные с обоих сторон,
там где сходится хрящи правая чуть приподнята,и ребра с правого бока впалые.
врач сказал что это самая слабая степень.
Я очень комплексую по этому поводу, не могу снять рубашку как все нормальные люди, постоянно в голове крутятся мысли о этом дефекте.
не могли бы вы мне дать рекомендации в составлении программы тренировок?
Я бы хотел заняться гиревым спортом, но там асимметрическая нагрузка,
это не может усугубить мой дефект?
И ещё... у меня повышенная потливость(врачи говорят что со здоровьем все нормально) разумеется это мне очень мешает, можете мне порекомендовать креатин с хорошим эффектом,но что бы он воду не задерживал в организме?