Леонид Алексеевич, если занимаясь бодибилдингом, в силовой фазе (работа на 6 повторений, отдых между подходами 3 минуты) чередовать тяжёлую/лёгкую тренировки, нужно ли в лёгкой тренировке повышать количество повторений? Или же оставить 6? Или надо сокращать время отдыха между подходами? (допустим в два раза).

Благодарю.