Здравствуйте ещё раз.
спасибо за ответ на вопрос 14401.
1) а чем так опасна Габа?
ещё вопрос:
2)слышал как тренеры в зале советовали некоторым попивать небольшими глотками во время тренировки гейнер. вопрос: есть ли какая-то польза от приёма углеводов во время тренировки и всем ли это подходит?
Максим
Ответ:
1. Есть опыт плохого сна с кошмарными сновидениями. Механизм этого побочного явления не изучен.
2. Это не подходит никому. Во время тренировки можно пить, но нельзя есть, а гейнер - это еда.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
