Здравствуйте Леонид Остапенко!Меня волнует такой вопрос:У меня искривление позвоночника,в принципе как и у всех большинства.Видно это даже снаружи:одно плечо ниже другого,даже если делать упражнение (жим или просто отжимание),то боль была вроде бы везде,но всё-таки больше там где плечо ровное,а где плечо ниже там боль в мышцах после тренировок ощущается меньше.Если я буду делать такие упражнения как отжимание 2 раза в неделю набирая медленно интенсивность,раза 3,4 в неделю висеть на турнике 2,3минуты,плавание в бассейне 2 раза в неделю по 30,40минут это приведёт к результату?Позвоночник будет постепенно выравниваться или нет?Этого будет достаточно?Если я буду ещё к примеру дополнительно заниматься с гантелями дома,для наращивание не много мышечной массы + делать то что я написал ранее,для улучшение искривление позвоночника?Спасибо за ранее ответ.Я вам очень буду благодарен за этот отвеченный мой вопрос.С уважением,Вячеслав.