1. При подсчете общей калорийности съеденной пищи за день, калории сывороточного протеина суммируются с общим или наоборот вычетаются?
2. Правдо ли что сывороточный протеин вызывает инсулиновый скачек и на сколько это опасно при сушке или сжиганию жира.

3. Можно ли употреблять сахарозаменители вроде стевии при сушке и убиранию лишнего жира? Есть информация, что сахарозаменители могут ызвать инсулиновый скачек.