Уважаемый Леонид Алексеевич, что делать в том случае, если низ тела растет намного быстрее верха т.е. у меня бедро 67см, при бицепсе в 36см и груди 102. Процент подкожного жира колеблется 12-15%. Собственный вес 74-75кг, рост 174, присед 125х20, жим из за головы 55х12, жим лежа 110-115х1.
Максим
Ответ:
Перераспределить нагрузку, снизив объем работы на низ и повысив на верх.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.