Здравствуйте, Леонид Алексеевич.
О пользе полиненасыщенных жирных кислот сказано много. А есть ли польза для спортсмена от мононенасыщенных жирных кислот, коих так много (до 80%), например, в оливковом нерафинированном масле холодного отжима?

Заранее благодарю за ответ.
С уважением, Алексей.