Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте, Леонид Алексеевич! Я занимаюсь паурлифтингом 5 лет. Выполняя присед я всегда ложил штангу на трапеции, однако при этом слегка отклонялся вперед во время вставания. Мне посоветовали класть штангу ниже на верх спины. При этом я ощущаю вес штанги гораздо сильнее, труднее держать штангу, труднее искать баланс, но спина ровная. Скажите, пожалуйста, имеет ли смысл переучиваться для новой техники, если я уже долго работал в своем стиле. Рабочие веса в приседе в среднем 180-190 кг. Большое спасибо за ответ.
Артур
Ответ:
Артур, по моей практике тренерской работы, у очень многих атлетов, перешедших на присед и тягу в стиле "сумо", результаты сразу же стали расти. Так что я все же советую попробовать, но под руководством опытного тренера, который мог бы поставить правильную технику.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика