Леонид Алексеевич,подскажите что делать.Я ем каждые 2 часа ,у меня быстрый обмен веществ, даже когда ем более калорийную пищу - есть такого после приема пищи неочень хочется, а спустя 2 недели организм привыкает и вообще не чувствуется после калорийного приема пищи, что я насытился едой. это предисловие. так вот если случается что не поел в течении 4 часов ( а обычно ем каждые 2) то сразу - 1 кг и - 1 см в объеме ног,рук,грудной клетки. Вопрос такой: это ведь виновен обмен веществ? если это так то как его замедлить хим путем и естественным?а то неохото ждать лет 35 чтоб обмен веществ нарушился и я мог не переживать за каждый килограмм.Таких спадов от того что не поел вовремя у меня нету только когда нахожусь на курсе.Меня беспокоит то что после того как курс прошел я не могу себе позволить не покушать вовремя ибо теряю драгоценные кило мышц и сантиметры объемов,хотя и таскаю с собой еду,но невсегда бывает возможность поесть вовремя все равно.Очень надеюсь на ваш совет, чтоб тормознуть это дикое поедание мышц организмом.