Здравствуйте Леонид Алексеевич!
Просмотрел весь сайт но ответа не нашел,поэтому вопрос:
- 3 года работал на массу. Пампинг рук был такой,что не согнуть. Но через некоторое время перешел на рельеф, чтобы придать красивую форму и пик бицепсу. Достиг хорошей чувствительности бицепса и нужной сепарации но после этого вернулся к прежней программе на объем и обнаружил,что пампинг практически полностью исчез- во время работы происходит лишь легкое наполнение мышцы. Примерно 20-30% от прежнего уровня! Перепробывал быстрый и медленный темп - мышца ходит,а былой пампинг не возвращается! Не могу понять причину. Надеюсь на Ваш опыт. Правда, в последнее время,часто нахожусь в стрессовой ситуации.... Может это нервное? Или что-то с кровообращением? Теряюсь в догадках....
Спасибо Вам, что Вы есть. Вы нам очень нужны.
С уважением, Дмитрий.