как избежать набор лишних кг в послесоревновательный период(соревнования по бодибилдингу, фитнессу) или в менжсесознье?
набор веса идет при сохранении диеты.
как сохранить "сухость" тела?
Лариса
Ответ:
Уважаемая Лариса!
Других способов, кроме соблюдения режима тренировок и диеты, не существует. Не переедайте - и вы сохраните относитиельную "сухость".
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
