Леонид Алексеевич, возникла не совсем понятная для меня проблема.
Месяц назад вес был 108, начал принимать ферменты (Панзинорм,Фестал) , так как иногда при 6-7 разовом питании "срывало" очень неплохо, хотя по идее идеально ходить 1-2 раза в день в туалет ,а у меня это выходило чаще, и дело не в лактозе или некачественном протеине, дело видимо в количестве, хотя порог в 30г белка за раз не переходил. Ферменты позволили еду усваивать полностью, но вес стал падать, за месяц ушло 4 кг. Силовые остались на месте, идея массонаборности провалилась.
Всего получается 8-9 приемов вместе с протеином, чисто теоретически прием ферментов вместе с правильным приемом пищи без быстрых углеводов,алкоголя и так далее могут показать такое падение веса?
Заранее спасибо
Иван
Ответ:
Дел, возможно, не в питании, а в переадаптации к привычному режиму тренировок. Особенно если вы занимаетесь массонабором более 3 месяцев подряд.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.