Здравствуйте,уважаемый Леонид Алексеевиич.Занимаюсь по фулбади и в качестве упражнения на спину использую подтягивания широким хватом к груди.Уместно ли выполнять это упражнение в 3 сетах по максимальному числу повторений?Раньше выполнял 3 сета по 8-10 повторений с 1.5 минуты отдыха и дошёл до отягощения на поясе 5кг.Чувствую что привыкаю и прогресс замедляется.