Леонид Алексеевич, а как бы вы посоветовали принимать капсулированный карнитин? Жидкий я делил на 2 части по 1000vku и принимал 1 часть до тренировки, вторую во время.

"Леонид Алексеевич, как вы считаете, есть ли разница в приеме жидкого карнитина и в капсулах при равных дозировках? и в чем она может заключаться при приеме на практике. Сейчас для меня доступен только таблетированный вариант, у меня дилемма брать такой или заказывать и ждать в жидком виде.
Игорь
Ответ:
Разницы практически нет. Она только в том, что для начала работы таблетированных добавок им нужно примерно 40 минут для усвоения.
Желаю успехов. Леонид Остапенко."