Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Леонид Алексеевич, а как бы вы посоветовали принимать капсулированный карнитин? Жидкий я делил на 2 части по 1000vku и принимал 1 часть до тренировки, вторую во время.

"Леонид Алексеевич, как вы считаете, есть ли разница в приеме жидкого карнитина и в капсулах при равных дозировках? и в чем она может заключаться при приеме на практике. Сейчас для меня доступен только таблетированный вариант, у меня дилемма брать такой или заказывать и ждать в жидком виде.
Игорь
Ответ:
Разницы практически нет. Она только в том, что для начала работы таблетированных добавок им нужно примерно 40 минут для усвоения.
Желаю успехов. Леонид Остапенко."
Игорь
Ответ:
Игорь, поступайте точно так же, но с учетом, что капсулированная форма требует несколько больше времени для начала работы, чем жидкая, а это отодвигает время приема примерно на минут 30 от начала тренировки.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика