Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Леонид Алексеевич, можно ли выполнять жим сидя на наклонной скамье для дельт если имеется сколиоз 2-й степени.
Ден
Ответ:
Да, эта скамья, если ее поставить под углом, близким к 90 градусам, может использоваться при жимах гантелей. Однако при этом вы будете преимущественно нагружать переднюю долю дельтоида, так что вам придется подумать над другими упражнениями изолированного характера для средней и тыльной долей.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика