Здравствуйте! вопрос у меня следующий ,при занятиях штангой (приседы, становая, любые наклоны)при интенсивном выполнении происходит потемнение в глазах и приходиться секунд 30 не двигаться восстановиться, а то думаю, что можно упасть .Как это избежать и, какой от этого вред. Может организму ,чего-то не хватает?
Владимир
Ответ:
Скорее всего, вы перетренированы, или же у вас есть нарушения кровообращения головного мозга. Будьте осторожны, и до проверки у врача старайтесь избегать предельных напряжений.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
