Здраствуйте Леанид Алексеевич, прошу ответить на вопрос: в 48 лет может ли происходить рост мыш.массы при занятиях со штангой и нужно ли для этого принимать спортивное питание?
Владимир
Ответ:
Владимир, ограничениями на рост мышц могут быть неверный тренинг, неверная диета и плохое функциональное состояние. Если этого нет - то и препятствий нет. А спортивное питание должно верно дополнять обычное.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
