Леонид Алексеевич, здавствуйте. У меня небольшой сколиоз, какой степени не знаю но из личный замеров - правая рука длинее левой на 2 сантиметра. У меня проблемы с выполнением упражннений, таких как становая тяга и тяга штанги в наклоне, так как одна сторона получается длинее, другая короче. В становой чувствуется большее напряжение левой стороны. В тяге штанги в наклоне из-за того что правая рука короче она удерживает штанги немного выше и в последствии штанги тянется мною криво, левая шарочайшая получает нагрузку, справа нагрузка идет немного в крузлую и в середину трапеций. ПОдсказали использовать разнохват в становой, браться короткой рукой сверху, длинной снизу, мол уравновесит положение. В тяге штанги в наклоне также использовать разнохват ? Вроде удобно, но как на развитие мышц повлияет ?
Ярослав
Ответ:
Ярослав, сожалею, но не видя вас и не имея никакого представления о причине и сложностях вашей проблемы, я не имею морального права вам что-то советовать. Я не ясновидящий, и заочно такие вопросы просто не рассматриваю. Надеюсь, вы не лечите зубы по переписке? Это совершенно такая же задача.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.