Леонид Алексеевич, здравствуйте.
Спасибо за ответ. Нашел Вашу статью насчет тренировок на "голодную". Тогда встает следующий вопрос. Поскольку пробежки делаю утром перед работой, достаточно ли будет сразу после подъема съесть например протеиновый батончик, потом утренний туалет и на пробежку? Ну а после пробежки уже полноценный завтрак.