Здравствуйте Леонид Алексеевич! Уже 2 месяца болить правое плечо край кончика ключицы, перед тренировкой разешреваю все мышцы и плечевые суставы, вроде на 60% проходять боли делаю жим лежа первый 2 подходы разминочный и 3 подходы рабочие и жрушие упражнений. После тренинга как остынеть тело начинаеть неприятный боль . Как избежать и что надо делать.Посоветуйте пожалуйства. С уважением Сырым.