Здравствуйте, Леонид Алексеевич

Я сейчас хочу поработать на массу (и набрать силу, разумеется). Решил составить себе план сам на основе упражнений, которые мне больше всего нравятся. Сейчас физическое состояние хорошее. Я не прошу оценить эффективность составленного мной плана, но хочу узнать у Вас, есть ли в составленной мной программе принципиально несовместимые упражнения, которые стоило бы делать в разные дни. Или наоборот, может какие-то упражнения нужно делать в один день. Вот мой план:

Понедельник (ноги, руки, спина):
Приседания со штангой 4х6-10
Выпады со штангой 3х8-12
Жим штанги лежа узким хватом 4х8-12
Французский жим гантелей стоя 3х10-15
Тяга в тренажере Хаммер 3х8-10
Тяга горизонтального блока 3х8-10

Среда (плечи, грудь):
Жим штанги лежа 4х6-10
Жим штанги лежа под углом 3х8-12
Жим гантелей сидя попеременно 4х8-12
Жим штанги стоя из-за головы 3х8-12
Протяжка со штангой 3х10-15
Махи гантелями в стороны 3х10-15
Разведение рук с гантелями лежа 3х8-10

Пятница (спина, руки)
Гиперэкстензия 3х10-15
Тяга становая 4х6-10
Отжимания на брусьях 3х6-12
Тяга блока вниз на трицепс 3х10-12
Сгибание рук со штангой стоя 3х10-15
Сгибание рук с гантелями молот 3х10-15
Тяга штанги в наклоне 3х6-10

Спасибо.