Здравствуйте.Я девушка,мне 22 года.Занимаюсь активно фитнесом 4 раза в неделю, также посещаю спортивный зал. Планы на ближайшие 3-4 года планирую завести детей.До этого времени хочу начать принимать протеин.Подскажите пожалуйста не вредны ли протеиновые добавки для женского здоровья и может ли прием протеина сказаться на дальнейшей проблеме зачатия и вынашивания?Если нет,то какой вид и марку и дозировку ВЫ посоветуете.Заранее благодарна.
Екатерина
Ответ:
Екатерина, здравствуйте,
Никаких вредных последствий приема протеина, если соблюдается общая сбалансированность вашего рациона, не установлено. Как пользоваться пищевыми добавками - вы можете прочитать в моей книге "Как реально похудеть". У нас производятся протеины и другие добавки для женщин - это уникальные разработки, так что поищите на сайте продукты линии Lady Fitness.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
