Можно ли построить широкую спину делая только тягу штанги в наклоне к поясу для широчайших и не выполняя вертикальных тяг?
GOGEN 90
Ответ:
Наверное, можно, если у вас будет благоприятное прикрепление всех пучков широчайших мышц. Но к этим двум упражнениям я бы все же добавил подтягивания на перекладине.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
