Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здраствуйте Леонид Алексеевич. Вопросы: 1) Имею порошковую глюкозу. Имеет ли смысл принимать (мерный сткаканчик разбавленный водой) после тяжёлой тренировки ? 2) Есть ли смысл перед тренировкой принять 400 мг Пентоксифиллина для пампинга мышц ? 3) Ваше отношение к суперсетам на бицепс-трицепс при работе на массу для атлетов среднего уровня ? 4) Эффективен ли пампинг без фармподдержки ? 5) Добавляю в воду пакет регидрона для принятия во время тренинга. Имеет ли смысл ? Спасибо.
Олег
Ответ:
1. Нет. Незачем расшатывать поджелудочную железу.
2. Нет. Ощущение накачки вовсе не означает качественность занятия.
3. Положительное.
4. Да, при условии качественного питания и хорошей реакции на этот режим мышечных сокращений.
5. Нет.
Общее замечание: если вы не в физической форме, которая обещает вам призовое место хотя бы на чемпионате области, то все эти изощренные подходы - пустая трата денег и времени.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика