Здравствуйте Леонид Алексеевич. Вопрос по порошковым BCAA : Есть ли реальная разница в эффективности (по % содержанию лейцина)например 4:1:1 и 2:1:1 ? Или это "комерческий" ход ? Какую максимальная дозировка (в граммах) будет эффективной сразу после занятий ? Спасибо.
Олег
Ответ:
Все пропорциии сочетаний аминокислот - попытки уйти от нарушения авторских прав других производителей, поэтому нужно пробовать и пытаться определить эффективность для себя лично, не обращая внимание на рекламу.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
