Здраствуйте Леонид Алексеевич! Скажите пожалуйста излечимы ли грыжи позвоночника? Какие методы наиболее эффективны? Возможны ли занятия бодибилдингом при исключении упражнения с осевой нагрузкой?
Игорь1908
Ответ:
Все зависит, как вы понимаете, от степени поражения. Что в каждом конкретном случае эффективно - это вопрос не на этот сайт, а к соответствующему специалисту-медику. В моей практике были случаи работы с людьми, страдающими от грыж, и в каждом конкретном случае для них необходима персональная программа работы в тренажерном зале, учитывающая все особенности.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
