Здраствуйте Леонид Алексеевич. Очень прошу Вас назвать лучшее упражнение (кроме вакуума) на пресс : В интернете пишут , что это 1)роллер 2)велосипед. ???
sc551726
Ответ:
1. Если вести речь об упражнении, то это кранчи.
2. Если вести речь о режиме, то это диета.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
