Здравствуйте, в Интернете множество статей, посвященных этому очень уважаемому мной виду спорта, причем они написаны выступающими спортсменами и тренерами с очень приличным опытом. Я не считаю себя специалистом в армрестлинге, хотя общие подходы к развитию силы, применяемые в пауэрлифтинге, тоже могут подойти. То есть развивайте на подготовительных этапах общую силу, а на предсоревновательных - специфические ачестве, необходимые рестлеру.