Здраствуйте.При упражнении - подъём на игры с гантелей и тд. какой высоты надо использовать платформу ? Как она называется - степ-платформа ? Спасибо.
Олег.
Ответ:
Вы должны встать на любое возвышение, не позволяющее пятке доставать до пола.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
