Здравствуйте!!!
Я решил заняться силовым троеборием(самостоятельно)вы не можете подсказать с чего нужно начинать,как правильно питаться.Я просто хожу в тренажорный зал качаться уже 1,5 года.И решил вот заняться таким видом спорта.Так как я уже вырос для того что бы идти в секцию.подскажите пожалуйста.Или скажите,где есть сайт с описанием тренировок.отправте свой ответ на мой маил,пожалуйста sas@fe.ru.
Заранее спаибо
Соловьёв Александр Сергеевич
Ответ:
Уважаемый Александр!
Сайтов по пауэрлифтингу множество, зайдите туда, и вы получите массу информации. Тем не менее я бы вам советовал заниматься этим спортом с помощью тренера, а не самостоятельно. Вид спорта этот не так прост, как вам кажется.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
